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※現在開校準備中です※(2016現在
インナーマッスルを鍛えて、瘠せやすい身体に
冬は一番痩せやすい季節です!ぜひビューティボディになりましょう

インスパイリングエクササイズ三鷹にて開講

エクササイズで骨盤を矯正し、瘠せやすく、
女性らしい、しなやかなボディラインになりませんか
赤ちゃん連れのママさんから、シニアの方までどうぞ

通常のエクササイズのほかにダイエットインスパイリング
レメディメジャーを利用したエクササイズがあります
ご希望の方はレッスン時にお申し出ください

【エクササイズ インフォメーション】

  • (三  鷹)毎月第2・4(木曜日) 10:45〜12:00、13:00〜14:15
  • (吉祥寺)毎月第1・3(火曜日)10:30〜11:45
  • 赤ちゃん連れ可(自主保育で願います)
  • 体験費用:1,500円(※体験受講人数に限りがあります。ご連絡下さい)

   
   
   ご参加お待ちしています  
いずれも入会随時募集⇒お問合せ下さい
 ※通常レッスン時の体験となります。
 

要事前予約 Tel:0422−44−5209 または
e-mail:info@naturalstudio.jpより


詳細はこちらのページへ

女性の骨盤は出産する為に動きやすくできており、その為歪んだり開いたりしやすいと言えます。

歪んだり開いてしまった骨盤は、代謝を悪くして太りやすくなるだけでなく、頭痛や腰痛・肩こり・生理痛などの体調不良の他、O脚・X脚などの原因にもなります。

インスパイリング・エクササイズは、骨盤を緩めて矯正し、インナーマッスルを鍛え、リンパの流れを良くする事で、骨盤や体の歪みを改善し、痩せ易く女性らしいしなやかなボディライン作りをしていきます

What's インスパイリングエクササイズ!?

お子さまとご一緒に

受講日時:
三   鷹   月2回 第2・第4 木曜日 10:45〜12:00または13:00〜14:15
吉祥寺 月2回 第1・第3 火曜日 10:30〜11:45

費   用:三  鷹 5,040円(税・教室維持費込)
     :吉祥寺  5,850円(税・教室維持費込)
入会費用     :2,160円
雑   費:レメディメジャー代1,260円(初回時のみ)
吉祥寺クラスのみレンタルヨガラグ(5枚限定)代1回100円
持   物:動きやすい服装(ジーンズ不可)、タオル、飲み物、ヨガマット(お持ちの方)


体験随時募集 ※ご希望の方は予約のご連絡をお願いいたします。
体験費用:1,500円
※体験当日にご入会される場合は通常時入会金2,160円が
 1,080円に割引になります! 
※月の途中からご入会の場合は、お月謝を割ってお納めいただきます。

ITSJ協会認定インストラクター Kco

プログラマ、レストランサービス、舞台活動を経て、インスパイリング・エクササイズに出会う。
少しでも多くの女性にインスパイリングを通じて綺麗になってもらいたいとの願いから、 妊娠中にインストラクター認定を取得。2008年に出産、産後4ヶ月から復帰、 現在は南青山スタジオ・杉並区を中心にインストラクターとして活動中。

Kco先生ブログ
http://ameblo.jp/inspire-kco/

Q&Aはインスパリング株式会社内のよくある質問をご参照ください

インスパイリング株式会社--http://micaco-inspiring.com/index.html

 

Micaco先生の最新刊が発売されています

らぶトレ 

インスパイリング“骨盤底筋"エクササイズ

価格: ¥1080

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当スタジオインストラクターKco先生ブログでの紹介はこちら

 

骨盤底筋を鍛えて産後の女性の気になる尿もれお悩みに

インスパイリングエクササイズは女性にとって良いことばかりのエクササイズです♪

体脂肪の減るダイットインスパイリングに続いてらぶトレも受講希望の方、

ぜひお問合せ下さい!

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0422-44-5209

インスパイリングエクササイズ
骨盤矯正をしながら女性らしい美ボディライン&さらに美しくなりませんか!?
フラダンスを学んでみませんか?楽しくレッスン
ハワイアンのゆったりとした曲を聴きながらリラックス&ヘルシーに
有酸素運動でインナーマッスルが鍛えられます

Decoクレイクラフト受講生募集中です
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0422-44-5209

Natural Studio

住所

〒181-0004
東京都三鷹市新川6-27-27
高和学院内(第1校)

〒181-0004
東京都三鷹市新川6-34-15
高和学院内(第2校)

アクセス

第1校
バスご利用時:小田急バス「新川バス停」下車より徒歩1分
目印:「セブンイレブン様新川店」または「野村病院様」

第2校
バスご利用時:小田急バス「三鷹農協バス停」下車より徒歩1分
目印:「JA農協様」または「三鷹消防署」